Запоры, геморрой – каждый хотя бы раз сталкивался с неприятными и мучительными симптомами этих распространенных заболеваний кишечника. Регулярные и длительные нарушения стула (отсутствие дефекации более трех дней) приводят к образованию геморроидальных узлов и трещин прямой кишки. Воспаленные геморроидальные узлы и анальные трещины кровоточат и создают новые и еще большие проблемы. Порочный круг. Правильно подобранная диета и сбалансированное питание при геморрое и запорах помогут предотвратить и значительно облегчить течение заболевания.
Известно, что чрезмерное употребление белковой пищи при недостаточном потреблении жидкости при различных стадиях геморроя и запорах приводит к образованию каловых пробок. Затвердевшие экскременты не только затрудняют кровообращение в сосудах заднего прохода, увеличивая тем самым геморроидальные узлы, но в ряде случаев приводят к их воспалению, кровотечению и инфицированию. Вот почему для людей, страдающих геморроем, питание становится одним из важнейших факторов лечения заболевания не только в фазе обострения и в послеоперационном периоде, но и для профилактики и ремиссии заболевания.
Поэтому грамотно составленная диета обязательно должна включать большое количество воды и продуктов, богатых клетчаткой, которые стимулируют работу кишечника и обладают легким слабительным действием.
Что можно при геморрое и запорах
При составлении меню на каждый день необходимо ориентироваться на пищу, которая быстро усваивается и тем самым стимулирует двигательную активность толстого кишечника, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. Это включает:
- Крупы – ячневая, гречневая, овсяная, ячневая. Разрешается варить каши на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
- Растительные волокна – овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста, томаты, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики, бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, водоросли, ягоды. Рекомендуется употреблять овощи не реже одного раза в день в сыром виде, а также в приготовленном на пару, запеченном виде или использовать в супах. Вы должны понимать, что диета с овощами является основой диеты при геморрое и запорах, поскольку способствует моторной функции кишечника.
- Мясо – диетическая индейка и курица. Птицу, очищенную от кожи и жира, можно употреблять вареной, запеченной или приготовленной на пару. Разрешается готовить рагу, отбивные, блюда с начинкой из овощей при условии, что они не обжариваются в масле.
- Рыба – окунь, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов можно расширить любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
- Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включив эти масла в свой ежедневный рацион на неделю, вы способствуете защите слизистой кишечника, оказываете обволакивающее действие и укрепляете его двигательную функцию.
- Кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных кисломолочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
- Хлебобулочные изделия – разрешается использовать только подсушенный хлеб из твердых сортов зерна без добавления дрожжей.
- Напитки – некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.
Что нельзя при геморрое и запорах
Мы выяснили, что можно есть при лечении геморроя и запоров, а теперь поговорим о том, какие продукты категорически запрещены в период обострения болезни и после операции по удалению геморроидальных узлов. К запрещенным продуктам относятся:
- острая, жирная и острая пища,
- жареная пища, в том числе приготовленная на гриле,
- различные соусы и начинки,
- консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,
- наваристые мясные супы,
- алкогольные напитки,
- редис, репа, капуста, лук, чеснок, редька, бобовые, картофель,
- виноград, хурма, айва,
- макароны, рис, манка,
- крепкий чай, кофе, желе, шоколад, конфеты, пенки и желе,
- свежий хлеб, выпечка на закваске, с большим количеством сливок и сливок.
Все эти продукты раздражают слизистую кишечника, способствуют повышенному газообразованию и запорам.
Важно! Суточный рацион на неделю для мужчин и женщин основан на дробном питании. Основное сбалансированное питание в виде небольших приемов пищи и легких перекусов между ними позволяет наладить регулярную дефекацию и сократить период выздоровления после острого проявления симптомов заболевания. Щадящую диету назначают до достижения фазы ремиссии, когда исчезает воспаление, начинают заживать трещины и прекращается кровотечение.
Профилактика геморроя
Профилактика – самое эффективное лечение. Диета и соответствующий режим питья очень важны для поддержания нормальной частоты стула. Симптомы геморроя могут проявляться твердым стулом и запорами, а также диареей и частыми дефекациями. Людям с запорами может потребоваться диета с высоким содержанием клетчатки, достаточное количество жидкости и размягчители стула. Тем, у кого частый стул, могут потребоваться лекарства от диареи и корректировка диеты. Эти профилактические меры уменьшают усилия, необходимые для опорожнения кишечника, тем самым снижая давление в кровеносных сосудах и предотвращая отек.
Яблочный уксус при геморрое
Яблочный уксус уже много лет является популярным народным средством. В последнее время он становится все более популярным в Интернете как домашнее средство практически от всего.
Он производится путем ферментации сахара из яблок с использованием двухэтапного процесса, который превращает сахара в уксусную кислоту. Это активный ингредиент уксуса.
Уксусная кислота обладает вяжущим действием. Вяжущие средства сжимают органические ткани, такие как кожа. Также было доказано, что яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь при определенных кожных заболеваниях.
Сторонники утверждают, что яблочный уксус также может подавлять воспаление. Таким образом, теоретически это может уменьшить отек и раздражение геморроидальных узлов.
Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус обеспечивает немедленное облегчение боли и зуда, вызванных геморроем. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.
Эксперты также предупреждают, что яблочный уксус, нанесенный непосредственно на кожу, может вызвать дальнейшее раздражение и ожоги. Там было сообщает случаи, когда яблочный уксус вызывал химические ожоги при нанесении на кожу.
Хотя яблочный уксус может быть полезным домашним средством от некоторых заболеваний, наносить его непосредственно на кожу в качестве средства от геморроя — внутреннего, внешнего или вызванного беременностью — не рекомендуется. Существуют более безопасные и эффективные методы лечения.
